KabarMakassar News — Telat makan tidak hanya menimbulkan rasa lapar, tetapi juga bisa mengganggu kesehatan. Apabila jadwal makan berantakan dan sering telat makan maka dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti sakit maag bahkan diabetes.
Waktu makan dalam sehari terbagi menjadi tiga, yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam. Ketiganya perlu dipenuhi sesuai waktunya untuk mendukung kinerja organ tubuh sehingga tubuh bisa menyerap nutrisi dari makanan dengan baik. Jika tidak, akan ada banyak akibat telat makan yang bisa mengganggu kesehatan.
